Feldenkrais de Basis | Easy checkout

Waarom wij fan zijn:

Voel je gevangen in een lichaam dat niet meewerkt?
Met Feldenkrais de Basis doorbreek je die vicieuze cirkel. In slechts drie eenvoudige lessen leer je hoe kleine, bewuste bewegingen zorgen voor minder spanning en meer vrijheid in je lichaam.

Geen gedoe, geen ingewikkelde houdingen – alleen praktische oefeningen die je direct resultaat laten voelen. Bukken, tillen of simpelweg ontspannen zitten voelt weer comfortabel en natuurlijk.

Met 4 maanden toegang kun je op jouw eigen tempo oefenen, waar en wanneer je maar wilt. Gun jezelf dit programma en neem vandaag de regie over je lichaam terug!

⭐⭐⭐⭐⭐

Ik merk dat ik veel baat heb bij de Feldenkrais lessen van Lily. Ik ben aan het herstellen van een hernia en door de lessen te volgen gaat het beter met mijn rug. Ze heeft een fijne rustige stem om naar te luisteren. En ik voel mij ontspannen na een les. Sinds donderdag merk ik weer een lichte verbetering in de beknelling. Ik denk zeker dat de kikkerles ermee heeft te maken. Ik blijf dit voorlopig zo volhouden.

- Wendy

Quirine

Iedere keer als ik je lessen volg, ben ik zo blij dat ik dat doe. De rust in mijn lichaam en geest stromen binnen. Het bewegen en mediteren onder de zachte stem begeleidend van Lily zijn een genot. Als je aan mindfulness, het soepel bewegen van alle spieren, het onthaasten, het nauw in contact zijn met je lichaam en geest zijn zo aanwezig iedere keer dat ik de sessies doe. De site en de begeleiding zijn heel professioneel en goed te volgen. Lily’s stem, tempo in haar stem, en de rust die ze in haar stem uitstraalt, geeft alles wat je nodig hebt. Heel veel dank!!

Charlotte

Ik heb me indertijd aangemeld voor Feldenkrais omdat ik ivm een knieblessure geen yoga meer kon doen. Wat het mij heeft opgeleverd is inderdaad een verbetering van mijn klachten. Maar dat is niet alles. Ik ervaar het toegenomen lichaamsbewustzijn als een grote ontspanning. En eigenlijk als een groot cadeau. Het duurde een tijdje voordat ik mijn prestatiegerichtheid bij het doen van de oefeningen kwijt was. Focus en concentratie gaan nu hand in hand. En nog iets: mijn vermogen om grenzen te stellen is toegenomen. De rust en kalmte van de stem van Lily speelt daarbij een belangrijke rol. Het feit dat ik de oefeningen op mijn eigen tijd kan doen vind ik heel prettig. De begeleidende mails geven me daarbij voldoende ondersteuning. En niet te vergeten: inspiratie.